Отправлено: 05.07.11 02:41. Заголовок: 25 Под силой понимается способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за

Ст.130 132. Под силой понимается способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий.
Развитие силы предполагает использование физических упражнений, способствующих увеличению степени напряжения мышц с помощью различных отягощений. С этой целью применяются физические упражнения в поднимании и переноске тяжестей, силовые упражнения на гимнастических снарядах и тренажерах, упражнения с собственным весом.