Отправлено: 27.03.24 11:59. Заголовок: Хочу заняться спортом

Привет из Москвы. У меня проблема - никак не могу от лишнего веса избавиться и привести себя в форму. А то стал физически слаб, устаю быстро, и чувствую, что со здоровьем все хуже. Как с этим бороться?

 Отправлено: 27.03.24 12:11. Заголовок: Ну вы же все верно п..

Ну вы же все верно пишите и сами все понимаете. Единственный способ для вас вернуть себе здоровье - это заняться спортом. Купите абонемент в фитнес-клуб и начинайте заниматься. Больше вам ничего не поможет

 Отправлено: 27.03.24 12:48. Заголовок: Я покупал пробное за..

Я покупал пробное занятия и был разочарован. Слишком много народу, причем качки все такие, что мне было неуютно рядом с ними. К тренажерам очередь. В общем, одни минусы

 Отправлено: 27.03.24 14:04. Заголовок: А вы в какое время б..

А вы в какое время были на тренировке? Как правило больше всего народу в фитнес-центрах вечерами в будние дни. А вот днем как правило вполне свободно. Так что если у вас есть такая возможность, то ходите днем

 Отправлено: 27.03.24 14:35. Заголовок: Да вот далеко не все..

Да вот далеко не все могут все бросить и пойти заниматься спортом среди бела дня. А как же работа? Именно поэтому вечерами и толпы такие в спортзалах - туда после работы идут. Так что, автор, вам надо подумать - если вы свободны только в часы пик - то может быть стоит подумать о том, чтобы беговую дорожку Спирит купить для дома: https://fitsharing.ru/prodazha/f/brand=spirit/ ? Тогда вы сможете заниматься в любое время, которое покажется вам наиболее удобным