Отправлено: 04.05.24 17:35. Заголовок: Вопрос про спорт

Привет из Москвы. Ездили на майские за город на шашлыки и я понял, что здорово сдал в плане здоровья - располнел, лишние 100 метров пешком пройти - уже проблема. Одышка начинается, устаю быстро. В общем, пора браться за ум и заниматься спортом. А каким? И где? Что подскажете?

 Отправлено: 04.05.24 17:53. Заголовок: Да, вы правы. Себя з..

Да, вы правы. Себя запускать вообще нельзя - это очень быстро станет заметно и качество жизни из-за этого может здорово упасть. Надо всегда быть в форме, а этому только спорт поможет. Иначе никак

 Отправлено: 04.05.24 18:03. Заголовок: Ну смотрите. Вам вед..

Ну смотрите. Вам ведь не надо стараться чтобы какие-то замороченные виды спорта выбирать. У вас задача - привести себя в форму и согнать лишний жирок. А раз так, то мой вам совет - подумайте про аренду спортивных тренажеров в Москве: https://fitsharing.ru/ Это удобно, так как вы сможете прямо дома тренироваться, а это очень ощутимо время будет экономить

 Отправлено: 04.05.24 18:23. Заголовок: Я в фитнес-клуб хожу..

Я в фитнес-клуб хожу заниматься, но и то только потому, что он в соседнем доме от меня находится. А был бы подальше - я бы тоже лучше домой тренажер купил или арендовал