|
| |
Сообщение: 637
Зарегистрирован: 23.12.10
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 04.06.12 23:14. Заголовок: №18 Занятия по гимнастике и атлетической подготовке направлены на развитие ловкости, силы и силовой
№18 Занятия по гимнастике и атлетической подготовке направлены на развитие ловкости, силы и силовой выносливости, устойчивости к укачиванию и перегрузкам, пространственной ориентировки, прикладных двигательных навыков, воспитание смелости и решительности, совершенствование строевой выправки. Занятия проводятся на гимнастических площадках, городках, в спортивных залах или специально оборудованных помещениях, на палубах кораблей, на тренажерных комплексах, на местности. В занятия по гимнастике и атлетической подготовке включаются физические упражнения на перекладине, брусьях, опорные прыжки, акробатические упражнения, упражнения с тяжестями, на тренажерах и многопролетных снарядах, в равновесии, лазании, подвижные игры и эстафеты. Предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике и атлетической подготовке обеспечивается: высокой дисциплинированностью военнослужащих; соблюдением техники выполнения физических упражнений и хорошим знанием приемов самостраховки; соблюдением методики обучения гимнастическим упражнениям и требований безопасности; надежной помощью и страховкой при выполнении опорных прыжков и упражнений на снарядах; проверкой технического состояния снарядов (растяжек, карабинов, стопорных устройств и т.п.); проверкой надежности крепления рук и ног при выполнении упражнений на снарядах и тренажерах.
|